Quelques mètres carrés, un peu de place devant vous, et c’est parti. Le shadow boxing, ou boxe dans le vide, consiste à enchaîner coups et déplacements face à un adversaire imaginaire, sans sac, sans gants, sans partenaire. Pas de logistique,…
Et si frapper dans un sac vous rendait plus calme que dix minutes de respiration forcée au bureau ? En trente-cinq ans de terrain, j’ai vu la boxe redonner du souffle, de l’aplomb et une drôle de sérénité à des profils…
Vous regardez la boxe de loin. L’idée vous attire, le coup au visage vous arrête net. Bonne nouvelle : ce que je vais vous décrire ici n’a rien à voir avec un affrontement. On parle de mouvement, de précision technique, d’un…